Проведение оздоровительных мероприятий для граждан пожилого возраста и инвалидов

       На базе социально-реабилитационного отделения ГБУ СО «Волжский ЦСОН» специалист по адаптивной физической культуре проводит оздоровительные мероприятия для граждан пожилого возраста и инвалидов. Одним из направлений адаптивной физкультуры является скандинавская (северная) ходьба. Она включает гимнастику с использованием палок для ходьбы как гимнастических снарядов. После разогрева и растягивания инструктор-методист осуществляет с получателями социальных услуг отработку техники скандинавского спортивного шага и проводит упражнения   на координацию и силу движения. Завершающей частью занятий выступает соревновательный момент как элемент демонстрации достижений, а локальные соревнования идут по отдельным группам (по подготовленности), где в финале   всегда общий   старт.  Разогретые, румяные и веселые участники   бурно делятся эмоциями и радуются достижениям. Также занятия по адаптивной физкультуре проходят в спортивном зале с гимнастическими мячами (фитболами) в разминочной части, которые плавно переходят в дозированную силовую нагрузку на тренажерах в основной части занятия.  В завершении преобладает расслабляющая дыхательная гимнастика.